20 cách làm trắng da hiệu quả

Trước khi đi ngủ đắp vài lát dưa leo cắt mỏng lên da trong vòng vài phút, trong vòng một tháng, da sẽ trắng mịn hẳn lên.
Mỗi sáng khi thức dậy uống 2 ly nước, cho ít muối vào nước, như vậy có thể làm sạch ruột.
Trước khi ngủ dùng bông gòn thấm nước hoa hồng đắp trên mặt khoảng 20 phút. Mỗi tuần 3 lần da của bạn sẽ mịn màng, tươi sáng lên không ngờ.
Trước khi ra đường nhớ thoa kem dưỡng và kem chống nắng, sau khi về nhà nhớ tẩy trang ngay lập tức.
Rửa mặt bằng nước ấm trước, sau đó rửa lại bằng nước lạnh, sẽ giúp cho da sạch và se khít lỗ chân lông.
Nhất định phải uống nhiều nước, không thức khuya, hạn chế ăn những món nhiều dầu mỡ để duy trì làn da sạch, mịn màng.

Mỗi tối sau khi rửa mặt, thấm Yakult (một loại sữa uống lên men, có bán tại các siêu thị) lên bông gòn rồi đắp trực tiếp lên hai bên má, trán và cằm. Không những có thể xoá nếp nhăn mà còn kiêm luôn tác dụng làm trắng da. Mỗi lần chỉ cần dùng khoảng 1/6 chai Yakult là đủ.
Hạn chế uống nước vào ban đêm, nên uống nhiều nước vào ban ngày. Trước khi ngủ đắp mặt nạ dưỡng ẩm, ăn nhiều hoa quả, không hút thuốc, không uống rượu để đảm bảo lượng nước cho da.
Dùng túi trà đắp lên mắt khoảng 5 phút, sau đó thực hiện những động tác yoga: Trước tiên ngồi bắt chéo chân giơ cao hai tay rồi cúi gập về phía trước, duy trì tư thế này trong khoảng 10 phút. Lúc mới bắt đầu rất khó duy trì động tác này trong 10 phút, cần phải có một thời gian và kiên trì tập luyện, nhưng hiệu quả của nó rất tốt.
Theo báo cáo của ngành Y học, những tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời ngoài tia UVA và UVB mà mọi người đã biết, còn có tia gọi là UVC. Những ngày nắng, tia UVC và UVB sẽ tạo thành những tia nắng rất có hại cho da. Nhưng đừng tưởng rằng những ngày mát thì không cần chống nắng, bởi vì trong ngày râm mát thì vẫn có tia UVA với bước sóng dài cũng gây hại cho da. Do đó, tốt nhất là ra ngoài nên che dù. Như vậy mới có thể ngăn chặn sự lão hóa đến làn da.



Tắm suối nước nóng không những làm cho da tươi tắn, mịn màng mà còn có thể giải tỏa mệt mỏi. Những ai có làn da nhạy cảm thì ngâm nước nóng có tác dụng trị liệu, có thể giúp cải thiện làn da.
Chỉ cần mỗi tuần rửa mặt bằng nước tinh khiểt 3, 4 lần và tẩm nước tinh khiết vào bông gòn để đắp mặt, bạn sẽ luôn giữ được gương mặt thật tươi tắn.
Sử dụng bột bo bo, cho vào 1.000cc nước, coi nó như nước lọc mà uống. Không những tốt cho da mà còn có tác dụng giảm cân rất tốt. Bột bo bo có tác dụng lợi tiểu, giảm thiểu sưng phù và còn làm trắng da.
Dùng nửa hũ Yaourt bôi lên mặt nạ để đắp mặt trong khoảng 5 - 10 phút, một tuần làm 2 - 3 lần. Mặt nạ này có hiệu quả làm trắng da tương đương mặt nạ SK II, nhưng ít tốn kém hơn nhiều.
Trộn sữa chua vào sữa tươi rồi đậy kín trong vòng 24 giờ, mùa đông thì để lâu hơn một chút, sau đó cho vào tủ lạnh lạnh chờ đặc là có thể dùng được. Hỗn hợp này cũng có thể uống vì nó được dùng để giảm cân. Dùng đắp mặt thì có hiệu quả làm trắng da.



Công thức dân gian: một ít đường đen + mật ong + nước, tuy hơi phức tạp nhưng bôi lên mặt có thể giúp làn da mịn màng.
Trộn bột mì, mật ong, sữa tươi với tỷ lệ 2:1:1. Mỗi tuần đắp mặt 2 lần, mỗi lần 15, 20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch và vỗ nhẹ lên mặt bằng bông gòn thấm nước hoa hồng. Bí quyết này có thể kết hợp với một tuyệt chiêu khác nữa, đó là mỗi ngày trước khi tắm, lau sạch mặt rồi thoa đều mật ong để hơi nước khi tắm làm cho mật ong thấm sâu vào lỗ chân lông.
Muốn sở hữu một làn da mịn, đẹp như em bé hãy theo cách sau:
A. Ăn uống: không ăn những món quá cay, nhiều dầu mỡ, ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước lọc.
B. Giấc ngủ: Mỗi tối nhất định phải đi ngủ trước 11giờ.
C. Mỗi sáng và tối tập thể dục 1 tiếng.


Khi thấy lỗ chân lông nở to ra, có thể dùng các loại mặt nạ sau để đắp mặt:
A. Pha bùn khoáng của new skin với kem đắp da sẽ có hiệu quả rất tốt.
B. Đắp trực tiếp lòng trắng trứng lên da, để khô rồi rửa sạch là được.
C. Dùng mặt nạ giấy có bán trên thị trường ngâm trong sữa tươi, để ráo rồi đắp lên mặt.
D. Trộn đều bột đậu xanh và lòng trắng trứng sau đó thoa đều lên mặt.
Về phương diện ăn uống, những món sau đây có thể giúp trắng da.
A. Bo bo rửa sạch cho thêm nước, không bỏ đường nấu khoảng 1 - 2 tiếng. Sau đó để nguội và uống như uống nước lọc, có tác dụng giảm sưng phù và làm trắng.
B. Nấu cẩu kỷ, táo đỏ, nhãn, không cho đường. Đợi nguội uống như uống nước lọc, có thể giúp da mặt hồng hào, đôi mắt nhìn có thần hơn.
C. Uống nhiều các loại nước canh hầm bằng xương sườn heo.